ATULYA-EAT-ART
KURSE
Ein Ayurveda Kochtag – Workshop – Samstag ganztags
mit Atulya-Eat-Art
Lebendiges Ayurveda heißt frische Energien aus dem Koch-
topf. Wir erleben eine Einführung in das Ayurveda Heil- und
Gesundheitssystem: die 3 Doshas. Dies sind Säfte, die unser
Leben bestimmen:
agni – Feuer für den Stoffwechsel – wie erhalten wir Energie
und Vitalität aus unserer Nahrung,
gunas – Eigenschaften, die uns den Ausgleich bringen und
rasa – der Geschmack des Lebens.
Wir beschäftigen uns mit den sechs Geschmacksrichtungen
und ihren Wirkungen in der unvergleichbaren Koch- und Lebens-
kunst der ayurvedischen Küche.
Gemeinsam kochen wir ein
vollständiges ayurvedisches Menü nach Atulya-Eat-Art.
1x samstags, 11–17 Uhr | Frühbucher: 75,- € | regulär: 95,- €
Aktuelle Termine bitte erfragen.
Ayurveda-Ernährungsberatung – Personal Coaching
Wissen alleine reicht oft nicht: Atulya Ruth Enzmann berät
und begleitet Sie gerne auf dem Weg zur Umstellung ihrer
Ernährungsgewohnheiten in einem individuellen Coaching mit
3 Intensitätsstufen, die individuell abgestimmt werden. Dies
beinhaltet eine Konstitutionsanalyse, eine darauf abgestimmte
individuelle Ernährungsberatung, Massage und Meditation.
Vereinbaren Sie einen persönlichen Termin mit
Atulya Ruth Enzmann unter 0178-6787057.
Ayurveda-Marma-Massage – Workshop – Sonntag vormittag
Stabilität – Harmonie – im Fluss sein. Die Gunas sind die
Eigenschaften, die wir nach der ayurvedischen Lehre für den
Ausgleich brauchen und die auf die Balance in unserem Leben
einwirken. Es geht dabei um die Gegensätze wie schwer/leicht,
rauh/geschmeidig, schnell/langsam, trocken/saftig usw.. Wenn
wir im Fluss sind, können wir unser Leben aus unserer Mitte her-
aus gestalten. Die Ayurveda-Marma-Massage hilft uns dabei.
Wir erlernen Techniken und Hintergründe dieser Massagetech-
nik aus der uralten indischen Lehre von der Weisheit des Lebens.
1x sonntags, 9–13 Uhr | Frühbucher: 48,- € | regulär: 58,- €
Aktuelle Termine bitte erfragen.